Meditation का हिंदी में मतलब ( Meditation meaning in Hindi )

Meditation meaning in Hindi – “Meditation” एक अभ्यास है जिसमें मानसिक स्पष्टता, विश्राम और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने के लिए अपने मन को केंद्रित करना शामिल है। इसमें अक्सर माइंडफुलनेस, गहरी साँस लेना और विज़ुअलाइज़ेशन जैसी तकनीकें शामिल होती हैं। नियमित ध्यान तनाव को कम करने, एकाग्रता में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे यह हमारे व्यस्त जीवन में मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक मूल्यवान उपकरण बन जाता है। Meditation को हिंदी में चिंतन, समाधि, ध्यान, विचार, मनन करना, शांत चित्त मुद्रा में बैठना, इश्वर का स्मरण, तपस्या, साधना आदि कहा जाता है| 

Meditation शब्द के प्रयोग से संबंधित बातचीत का उदाहरण ( Example of conversation using the word Meditation )

ममता – “गौतम, तुम हर सुबह ध्यान क्यों करते हो?” गौतम – “इससे मुझे अपना दिमाग साफ करने और दिन की शुरुआत ध्यान और शांति से करने में मदद मिलती है।” ममता – “मुझे भी इसे आज़माना चाहिए। शायद इससे मुझे तनाव को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद मिलेगी।”

Mamta – “Gautam, why do you practice meditation every morning?” Gautam – “It helps me clear my mind and start the day with focus and calmness.” Mamta – “I should try it too. Maybe it’ll help me manage stress better.”

Meditation शब्द के प्रयोग से संबंधित वाक्य ( Sentences related to the use of the word Meditation )

ध्यान मुझे एक लंबे दिन के बाद आराम करने और तनावमुक्त होने में मदद करता है। Meditation helps me relax and unwind after a long day.

मैं अपने दिन की शुरुआत स्पष्टता और शांति के साथ करने के लिए हर सुबह ध्यान का अभ्यास करता हूँ। I practice meditation every morning to start my day with clarity and peace.

वह चिंता को कम करने और ध्यान केंद्रित करने में सुधार के लिए ध्यान को लाभकारी मानती हैं। She finds meditation beneficial for reducing anxiety and improving focus.

वह अपने बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का श्रेय नियमित ध्यान सत्रों को देते हैं। He attributes his improved mental health to regular meditation sessions.

ध्यान मुझे अपने भीतर के आत्म से जुड़ने और जीवन में संतुलन बनाना सिखाता है। Meditation teaches me to connect with my inner self and create balance in life.

Meditation शब्द के प्रयोग से संबंधित विकल्प / समानार्थी शब्द ( Alternatives / synonyms related to the use of the word Meditation )

Contemplation

Mindfulness

Reflection

Inner peace

Serenity

Meditation शब्द के प्रयोग से संबंधित विलोम ( Antonyms related to the use of the word Meditation )

Distraction

Turbulence

Agitation

Restlessness

Disruption

Meditation शब्द के प्रयोग से संबंधित Youtube Link – 

FAQs about Meditation

मेडिटेशन का मतलब क्या होता है?

मेडिटेशन मन को केंद्रित करने तथा मानसिक स्पष्टता, विश्राम और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करने का एक अभ्यास है, जो प्रायः माइंडफुलनेस और गहरी सांस लेने जैसी तकनीकों के माध्यम से किया जाता है।

मैडिटेशन कैसे किया जाता है?

मैडिटेशन आमतौर पर एक शांत और आरामदायक स्थान ढूंढकर, बैठकर या लेटकर किया जाता है, तथा अपना ध्यान सांस, मंत्र या किसी विशिष्ट वस्तु पर केन्द्रित किया जाता है, तथा बिना किसी निर्णय के शांतिपूर्वक विचारों को ऑब्ज़र्व किया जाता है।

मेडिटेशन के क्या फायदे हैं?

मेडिटेशन से अनेक लाभ मिलते हैं, जिनमें तनाव में कमी, बेहतर ध्यान और एकाग्रता, बेहतर भावनात्मक स्वास्थ्य, बेहतर आत्म-जागरूकता, अधिक विश्राम, तथा आंतरिक शांति और स्पष्टता की बेहतर अनुभूति शामिल है।

मेडीटते का मतलब क्या होता है?

मेडिटेट करने का मतलब है मन को शांत करने, ध्यान को अन्दर की ओर केन्द्रित करने, तथा अलग अलग तकनीकों के माध्यम से मानसिक स्पष्टता, विश्राम और आंतरिक शांति की स्थिति विकसित करने का अभ्यास करना।

ध्यान का पूरा अर्थ क्या है?

ध्यान का पूरा अर्थ एक अभ्यास है जिसका उद्देश्य मन को ट्रेंड करना है ताकि केंद्रित ध्यान और माइंडफुलनेस तकनीकों के माध्यम से मानसिक स्पष्टता, विश्राम और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त हो सके।

मेडिसन का मतलब क्या होता है?

मेडिसिन से मतलब उन पदार्थों या उपचारों से है जिनका उपयोग बीमारी, चोट या रोग को रोकने, कम करने या ठीक करने के लिए किया जाता है, जिससे स्वास्थ्य और खुशहाली को बढ़ावा मिलता है।

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